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Segundo Raquel de Alc\u00e2ntara Santos, professora da Afya Itabuna e psic\u00f3loga, essas caracter\u00edsticas podem ser sintomas de psicopatologias de quem as pratica. E o pior: pode levar quem sofre esses tipos de abusos a tamb\u00e9m desenvolverem problemas mentais.<\/p>\n\n\n\n
“Entre os principais sintomas psicol\u00f3gicos observados em pessoas que convivem por longos per\u00edodos com pessoas t\u00f3xicas est\u00e3o ansiedade, inseguran\u00e7a, baixa autoestima, tristeza frequente, irritabilidade, sentimento de culpa e dificuldade em estabelecer limites saud\u00e1veis. Em alguns casos, a pessoa tamb\u00e9m pode apresentar altera\u00e7\u00f5es no sono, cansa\u00e7o emocional constante e perda gradual da autoconfian\u00e7a. Do ponto de vista psicol\u00f3gico, rela\u00e7\u00f5es marcadas por cr\u00edticas excessivas, manipula\u00e7\u00e3o ou instabilidade emocional tendem a provocar sofrimento ps\u00edquico cont\u00ednuo, afetando diretamente a percep\u00e7\u00e3o que o indiv\u00edduo tem de si mesmo e das suas rela\u00e7\u00f5es interpessoais”, explica a professora do curso de Psicologia.<\/p>\n\n\n\n
A crise de sa\u00fade mental no Brasil tem in\u00fameros alarmantes. No entanto, a conviv\u00eancia com pessoas t\u00f3xicas ainda \u00e9 pouco debatida e suas consequ\u00eancias v\u00eam contribuindo para o aumento dos casos.<\/p>\n\n\n\n
Dados recentes apontam que, em 2024, o Brasil registrou 440 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais, como ansiedade e depress\u00e3o. Embora n\u00e3o haja dados espec\u00edficos sobre a conviv\u00eancia com pessoas t\u00f3xicas, a Ag\u00eancia Brasil\/INSS mostra que esse n\u00famero \u00e9 mais que o dobro que o registrado dez anos antes. Na Bahia, o cen\u00e1rio \u00e9 ainda mais preocupante: os afastamentos cresceram mais de 200% em uma d\u00e9cada, refletindo o avan\u00e7o do adoecimento psicol\u00f3gico (SmartLab\/MPT) e colocando o estado entre as primeiras posi\u00e7\u00f5es no ranking nacional.<\/p>\n\n\n\n
Para a professora da Afya, maior ecossistema de educa\u00e7\u00e3o m\u00e9dica do Brasil, que na Bahia tamb\u00e9m tem a Afya Salvador, Afya Vit\u00f3ria da Conquista e Afya Guanambi, as rela\u00e7\u00f5es interpessoais desgastantes s\u00e3o um dos principais gatilhos desse adoecimento. “Um ambiente t\u00f3xico geralmente \u00e9 caracterizado por comportamentos como manipula\u00e7\u00e3o emocional, desvaloriza\u00e7\u00e3o constante, controle excessivo, agressividade verbal, chantagem emocional e aus\u00eancia de respeito aos limites do outro. Tamb\u00e9m \u00e9 comum a presen\u00e7a de comunica\u00e7\u00e3o hostil, humilha\u00e7\u00f5es e atitudes que geram medo, culpa ou depend\u00eancia emocional. Esses comportamentos impactam diretamente o bem-estar emocional porque criam um ambiente de tens\u00e3o constante e desgaste psicol\u00f3gico. A pessoa passa, muitas vezes, a viver em estado de alerta, inseguran\u00e7a ou tentativa cont\u00ednua de agradar o outro para evitar conflitos”, explica.<\/p>\n\n\n\n
Para evitar esse desgaste, o especialista recomenda que as pessoas estabele\u00e7am limites claros, evitem exposi\u00e7\u00f5es prolongadas a essas situa\u00e7\u00f5es, fortale\u00e7a suas redes de apoio e, quando necess\u00e1rio, busque acompanhamento psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n
A professora Raquel de Alc\u00e2ntara Santos destaca ainda que, embora alguns casos de comportamentos t\u00f3xicos sejam associados a transtornos psicol\u00f3gicos ou tra\u00e7os de personalidade desadaptativos, deve-se evitar generaliza\u00e7\u00f5es ou diagn\u00f3sticos precipitados. Nesse contexto, ela lembra que, “muitas vezes, esses comportamentos podem estar ligados a padr\u00f5es aprendidos, dificuldades emocionais e formas inadequadas de lidar com conflitos e frustra\u00e7\u00f5es”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
H\u00e1 nos dias atuais um tipo de pessoa que critica outras constantemente, drena a energia alheia, nunca pede desculpas, manipula situa\u00e7\u00f5es, se faz de v\u00edtima, mente com frequ\u00eancia, faze os outros se sentirem culpados, compete em vez de celebrar, pressiona para que algu\u00e9m fa\u00e7a algo, nunca apoia o sucesso de outras pessoas e ignora limites. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-43505","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lulelisnoticias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lulelisnoticias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lulelisnoticias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lulelisnoticias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lulelisnoticias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43505"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lulelisnoticias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43507,"href":"https:\/\/www.lulelisnoticias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43505\/revisions\/43507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lulelisnoticias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lulelisnoticias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lulelisnoticias.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}